Prendre soin du vivant en soi
Virginie Gomes
Je suis diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga de Paris (FFHY créée par Shri Mahesh en 1958) et j'enseigne depuis 1999. J'ai reçu également l'enseignement de Swami Satyananda de la Bihar School of Yoga dans ses différents ashrams en France et en Inde.
Je me suis spécialisée en :
- Yoga prénatal et postnatal
- Yoga pour enfants
- Yoga pour personnes âgées (maladie de Parkinson)
- Yoga Nidra (une méditation profonde à l’origine des techniques de relaxation actuelle : sophrologie, hypnose)
- Kundalini yoga
Mon expérience d'une pratique régulière me libère de mes tensions physiques, émotionnelles et me guide vers un essentiel qui est pour moi simplicité, accueil du quotidien sans jugement, ouverture à soi et à l'autre avec respect.
À ce jour de mon parcours le yoga est plus qu'une pratique, c'est un état d'être. D'un profond relâchement émerge la présence à "Je Suis", Silence Paix. Mais pas toujours !
Laisser émerger sagesse et paix
Expériences
2004 - 2006 : enseigne à l’ENSTA (École Nationale Supérieure des Techniques Avancées) à Paris.
2005 - 2010 : enseigne à l'ESSEC (École Supérieure de Commerce) à Cergy.
2008 - 2010 : enseigne auprès d’enfants (6 - 12 ans) en région parisienne.
2008 : intervention pour la Journée Européenne de la Dépression.
2010 - 2012 : interventions pour la Journée de la Femme au Centre culturel de Soisy / Montmorency.
2004 - 2012 : enseigne à Paris et dans le Val d'Oise (femmes enceintes, personnes âgées...).
2008 - Professeur de yoga pour l'association Art-Boré-Sens
